7. –18. März 2027
Sri Lanka | Beach & Spa Hotel Underneath the Mango Tree

Ayurveda und Yoga in Sri Lanka

Das Haus und die Umgebung

Das liebevoll und persönlich geführte Strandhotel UTMT – Underneath The Mango Tree – liegt auf einem Felsen an der Südküste des Landes und bietet einen atemberaubenden Blick auf den indischen Ozean. Die schöne Gartenanlage, der Aussenpool und der hoteleigene Strand bieten viel Raum für Erholung. Unter der Leitung von zwei Ayurveda Ärztinnen führen erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten Behandlungen nach traditioneller ayurvedischer Medizin durch.

Ayurveda

Du kommst in den Genuss einer Ayurveda Pure Kur mit vier Behandlungen täglich. Diese werden in Absprache mit den Ayurveda ÄrztInnen vor Ort individuell geplant. Massgebend sind dabei deine Doshas* (deine Lebensenergie). Auch die Ernährung wird entsprechend der Dosha-Analyse angepasst.

*Die drei Doshas:
Vata (Wind, Luft und Äther) steht für das Bewegungsprinzip
Pitta (Feuer und Wasser) beschreibt das Feuer- bzw. das Stoffwechselprinzip
Kapha (Erde und Wasser) ist das Strukturprinzip

Yoga

Die Lehren des Yoga und des Ayurveda ergänzen sich optimal. Mit Yoga bringen wir Körper und Geist in Einklang und unsere Gedanken zur Ruhe. Die Yogapraxis ergänzt und verstärkt die Wirkung der Massagen und Reinigungsrituale des Ayurveda. Du findest neue Kraft in dir.
Inhalt des Yoga Unterrichts bilden asanas (Körperstellungen), pranayamas (Atemübungen) und Meditation. Der Unterricht erfolgt in deutscher Sprache. Du benötigst keine Yoga Vorkenntnisse.

Haus und Zimmerpreise

Beach & Spa Hotel UTMT Underneath the Mango Tree, Tangalle Road Betheegama West, 81200 Dickwella, Sri Lanka
→ Google Maps
Website

Liebevoll geführtes Boutique Hotel im Südosten von Sri Lanka mit professionellem Ayurveda Angebot und einer frischen, regionalen Küche für alle Sinne.

Es stehen folgende Zimmerkategorien zur Verfügung (Preise pro Nacht und Person in Euro):

Villa mit 3 Zimmern & 3 Bädern & Pool (diese besteht aus einem Doppelzimmer mit Meerblick und einem Doppelzimmer mit Gartenblick)
DZ Meerblick: 243.00 (Einzelbelegung: 306.– )
DZ Gartenblick: 229.50 (Einzelbelegung: 288.–)

Zwei Doppelzimmer mit Gartenblick Erdgeschoss
DZ Gartenblick: 216.00 (Einzelbelegung: 270.–)

Zwei Doppelzimmer mit Gartenblick 1. Stock
DZ Gartenblick: 229.50 (Einzelbelegung: 288.– )

Zwei Doppelzimmer mit Meerblick
DZ Meerblick: 243.00 (Einzelbelegung: 306.– )

Zwei Doppelzimmer mit Pool & Gartenblick
DZ Gartenblick: 261.00 (Einzelbelegung: 166.50)

Es gelten die Annullationsbedingungen des Beach & Spa Hotel UTMT. In jedem Fall wird ein Unkostenbeitrag in der Höhe der Anmeldegebühr (CHF 400.– ) fällig.

Anmeldegebühr

400.- CHF Anmeldung Falls Retreats aufgrund höherer Gewalt (z. B. Naturkatastrophen, Pandemien, behördliche Anordnungen) nicht stattfinden können, besteht kein automatisches Rückerstattungsrecht. In solchen Fällen bemühen wir uns um Ersatztermine oder alternative Lösungen.

Stimme einer Teilnehmerin

Sonya und Kristina zeigen ein feines Gespür für die Dynamik der Gruppe und integrieren achtsam die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden. Ihre gemeinsame Erfahrung sowie ihre individuellen Persönlichkeiten ergänzen sich wunderbar – das macht ihr Retreat lebendig, vielseitig und zugleich tiefgehend. Die abwechslungsreiche Gestaltung mit verschiedenen Elementen schafft einen stimmigen Fluss und lässt zugleich Raum zum Innehalten und einfach Sein. Für mich ist klar, dass ich wieder ein Yoga Wochenende oder Yoga Ferien mit den beiden Frauen buchen werde.

K.W., Männedorf

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